Ruimte voor wat je lichaam nog vasthoudt
Sommige ervaringen zijn voorbij, maar kunnen nog lange tijd hun sporen achterlaten.
Een scheiding, verlies, ziekte, ontslag of afwijzing. Vaak gaan we daarna gewoon weer verder. Omdat het moet, omdat het leven doorgaat of omdat we denken dat we het inmiddels wel een plek hebben gegeven.
Maar je lichaam kan die ervaring nog wel met zich meedragen.
Holistic Stress Release is een zachte, lichaamsgerichte behandeling waarbij ruimte ontstaat voor spanning die je mogelijk al langere tijd met je meedraagt. Zonder dat je daarvoor opnieuw helemaal door je verhaal heen hoeft.
Soms heeft iets meer impact dan je denkt
Soms is er één duidelijke gebeurtenis geweest. Soms zijn het meerdere ervaringen die zich door de jaren heen hebben opgestapeld.
Denk aan verlies of een scheiding, ziekte, ontslag, een ongeluk, afwijzing, moeilijke ervaringen uit je jeugd of je langere tijd niet gezien, gehoord of geaccepteerd voelen.
Het hoeft niet altijd iets groots te zijn. Wat voor de één voorbijgaat, kan voor een ander veel impact hebben.
Erkenning voor wat er is geweest
We zijn vaak goed in doorgaan. Pas wanneer je werkelijk stilstaat bij wat er is gebeurd, besef je soms hoeveel impact een ervaring heeft gehad.
Binnen Holistic Stress Release wordt je verhaal niet uitgebreid geanalyseerd. Wel is er ruimte voor erkenning van wat er is geweest en voor wat je lichaam mogelijk nog met zich meedraagt.
Tijdens de behandeling lig je gekleed op de behandeltafel. Met zachte aanrakingen op verschillende punten van het hoofd en lichaam nodig ik je systeem uit om te vertragen. Ik kijk daarbij steeds naar wat er op dat moment bij jou past.
Je hoeft niets bewust los te laten of opnieuw te beleven.
Wat kun je ervaren?
Je kunt meer rust in je hoofd en lichaam ervaren of merken dat iets wat je al langere tijd met je meedraagt minder zwaar voelt.
Soms wordt juist iets voelbaar waarvan je niet wist dat het nog zoveel invloed had. Ook dat mag er zijn.
Mijn rol is niet om therapeutisch met jouw verhaal aan de slag te gaan. Wanneer blijkt dat een ervaring verdere aandacht nodig heeft, kan begeleiding door een therapeut of andere passende professional daarop aansluiten.
Soms begint verandering met erkennen wat er is geweest en ruimte geven aan wat er nu nodig is.